かき
甘くておいしいヘルシーフルーツ「かき」は、日本特有のくだものビタミンC、カロチンがとっても豊富で利尿効果もあり、疲労回復、二日酔いに効果があります
柿茶を、常飲するとビタミンCの効果で副腎の働きが強まって成人病の予防にも効果があります。
昔から「柿が赤くなると医者がなく。」といわれるように、いろいろな効用が知られています。
柿の出回り時期
10月から11月（富有柿)
柿の見分け方
色づきが良いこと。果面、果頂部に褐変がないもので、ヘタの変色や乾燥がないもの
2008年10月18日
甘くておいしいヘルシーフルーツ